15 lat

[...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem.

I jeszcze krótko odnośnie „podsypywania” jak to nazwałeś. Jest to prawda, ze firmy dodają prohormony do suplementów np. aaron singerman właściciel Redcon1 ma zarzuty federalne za dodawanie prohormonow do suplementów. Być może dostanie 15 lat za to, wyroki federalne są bardzo surowe, nawet za najdrobniejsze przestępstwa.

Ważę 60kg , przy wzroście 173 i wieku 15 lat.

15 lat??? zapomnij, nawet gdybyś chciał nikt ci nie zrobi

wiec.Mam prawie 15 lat.Staż oklo miecha cwicze na mase .mam ograniczone fundusze tak max okolo 60-70 zl.Mam diete ale nieraz sie zapomina wiec jako dodatek .A co myslicie o batonach energetycznych np http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/138/products_id/2915/products_name/maxim-energy-bar-55g-1-baton.html? Odpiszcie

mam 15 lat, 182cm, 67kg ćwiczę tak około 2 tygodni. z tymi latami to jakieś jaja są, czy to na serio tak wolno rośnie? mi chodzi tylko o mięśnie ramion (biceps) i brzucha

40 w lapce jak na 15 lat to spoko , miesnie tez nie rosna bez przerwy miesiac to nic strasznego

ok wiem ze był ale niema tam interesujących mnie iformacji takich kto w wieku np. 15 lat jest w stanie wycisnąć to mnie zwłaszcza intereusje. Anie nie to w jakiej wadze kto ile wyciskabo tego jest mnóstwo

Masz 15 lat to zacznij jesc , narazie sie nawet kreatyna nie interesuj.

powiem ci szczerze ze polecil mi ta kretke braciszek (czorcia7) ktory juz nie jedno zeżarł:) i zajmuje sie silownia juz ok 15 lat:) i zaufalem mu i in mi złązyl taki zesatwik i sam twierdzil ze ta krestyna megabola jest tania ale napawde dobra i niezle wchodzi ale trzeba polaczyc z transporterem i tutaj placzylem z super carbo BX efekty? bardzo [...]

[...] wzmacnia kolana niz psuje (tak mi sie wydaje przynajmniej). Dbaj o kolana i nie daj Boże nie bierz sie za jakies Super Dunk'sy czy Air Alerty. Jak juz to jakies lekkie ćwiczonka. Ja zacząłem trening jak miałem 15 lat ( teraz mam 16, wiec zeby nie było ze taki stary cfaniak jestem ) i juz sobie popsułem kolana, wiec bede przestrzegał innych

15 lat i redukcja?? daruj sobie zacznij zdrowo jesc i cwiczyc - to narazie wystarczy

Ja jak trenowałem w piwnicznej siłowni to załatwiałem te obciążenia z odlewni i malowałem hammeraitem,a to było jakieś 15 lat temu i jeszcze służą synowi kuzyna.

[...] kontrowersyjnych przypadków jaki został udokumentowany przez naukowców z Uniwersytetu w Colorado to 88-letni mężczyzna, który jadł dziennie 20-30 jajek przez conajmniej 15 lat i utrzymywał cholesterol w normie. To tylko taka ciekawostka, moim zdaniem przesadne ilości nie każdemu wyjdą na zdrowie..., ale 1-2 dziennie na każde 1000 kcal [...]

Mam 15 lat

Mówicie? Mam 15 lat i urodziny w sierpniu ---> Tu tez cos napisałem http://www.sfd.pl/Skok_wzrostu-t1144291.html#post10 - Mozecie odpowiedziec tam ?

[...] chcialbym zakupić gainera w celu uzupełnienia braków w diecie. Braki te są spowodowane brakiem czasu na posiłek, oraz tym ze jestem wegetarianinem(od 5 roku życia) Mam 15 lat, 172 cm wzrostu, 56kg wagi(trochę mało-muszę nabrać masy) Trenuje w domu od jakichś 2 tygodni.W najbliższym czasie mam zamiar zapisać sie na siłownie.Powoli układam sobie [...]

Turok16 powiem ci tak: jak konczylem szkole podstawowa(8 klasa wiek 15 lat) to robili takie badania w szkole, mam nawet ta kartke i jest tam wzrost - 168cm - Teraz mam 188cm Nie przejmuj sie.

No dobra :D sie zobaczy cos tam zdziałam. Mam własnie kumpla ktory juz cwiczy jakies 15 lat tam diety zbytnio jako takiej nie ma ale kupuje regularnie suplementy efekty widac i to duze pomimo ze w wekend zdarza mu sie spozywac alkohol

"Mam 15 lat i waże 62 kg. Mam w hantelki 10 kilowe" nie ten dział , przenoszę TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . ( zapoznaj się z regulaminem wewnętrznym w dziale )